Ergonomía y bienestar en el trabajo

Si eres de los que crees que el trabajo de oficina es fácil y exento de riesgos sigue leyendo porque esto te interesa.

¿Alguna vez has hecho un viaje largo en coche? Pongamos por ejemplo que conduces desde Santander a Sevilla, resulta impensable hacerlo sin programar ninguna parada ¿verdad? Aunque el trabajo de oficina no sea una labor puramente física no significa que el cuerpo no se pueda resentir o no soporte factores que puedan resultar negativos para la salud (problemas circulatorios, lesiones músculo-esqueléticas, carga visual…)

¿Qué tal tu espalda?¿te duele el cuello? La ergonomía es la disciplina encargada de buscar y eliminar los problemas físicos y anatómicos derivados de cualquier actividad.

¿Quieres saber si tu puesto de oficina es ergonómico?

  • La pantalla del ordenador debe quedar siempre frente a ti y a la altura de los ojos y a unos 45cm de distancia
  • La mesa de trabajo debe tener espacio libre para poder estirar las piernas así como para acomodar todo aquello que necesites para llevar a cabo tu labor.
  • El asiento debe ser acolchado, con respaldo flexible y regulable en altura.
  • La temperatura debería situarse entre los 17 y 27º C adaptada a las diferentes estaciones y las necesidades de cada uno.
  • La iluminación debe ser uniforme y preferiblemente natural evitando reflejos o deslumbramientos.

Si tu puesto cumple estas condiciones, enhorabuena. El diseño es un aspecto esencial para solucionar problemas ergonómicos y lograr el bienestar de los empleados. Los nuevos avances y la tecnología también han supuesto un gran desarrollo en  este aspecto, tenemos smartphones, vehículos inteligentes, domótica…y en el futuro también contaremos con asientos inteligentes que midan nuestra postura o el tiempo que llevamos sentados (ya existen) en nuestros puestos de trabajo.

En delaOliva, como empresa especializada en sillería de oficina somos muy conscientes de que el bienestar y la salud de las personas son lo primero, por eso el diseño de nuestros productos está completamente enfocado a aplicar los últimos avances ergonómicos del mercado y la innovación con asientos adaptados a cada puesto de trabajo y sus características específicas (dirección, atención al público, puestos administrativos y operativos).

¡No te la juegues!

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